Recept: Banánový koktejl s kustovnicí (goji)
Zdravá a chutná svačinka pro celou rodinu.
Na 300ml koktejlu potřebujeme:
- 1 banán
- 10g kustovnice
- 3 kávové lžičky rakytníku v medu, nebo med
- 250ml polotučného mléka
Příprava
Banán oloupeme, nakrájíme a společně s ostatními ingrediencemi důkladně rozmixujeme. Rozmixovaný a lehce zpěněný nápoj nalijeme do sklenice, přidáme brčko a máme zdravý nápoj plný energie.
Připravíme si ingredience
Vše vložíme do mixéru
Důkladně rozmixujeme